반응형 홈트4 오늘의 홈트 + 다이어트책 유튜버 맛불리TV의 맛불리 다이어트 연구소 안녕하세요. 찐냥˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ 입니다. 오늘도 열심히 유튜브로 홈트레이닝을 하고 왔어요! 제가 블로그에 글을... 매일 쓰기로 해놓고 이게 은근 매일 쓰는게 힘이 드네요 하핫 하지만 매일 빼먹지 않고 십분이라도 하기는 했답니당! 오늘의 홈트레이닝 "미서원의 체지방 태우는 슬로우 멀티버피 전신 유산소운동" 예전 글 중에 조이스트레칭의 다리찢기 프로젝트 1주차 영상을 보고 따라하는 중이라고 말씀드린 적이 있는데요. 벌써 1주가 다 지나갔는데 저는 아직도 1주차 영상을 보고 있고요.ㅋㅋ 이제야 조금 비스무레한 모양으로 하게 되었....!! 그래도 희망적이지 않나요. 저는 진짜 타고난 뻣뻣한 몸인데요. 혹시 나보다 더 뻣뻣하겠어..? 하는 생각이 드신다면 그게 거의 80% 이상은 맞을 겁니다.. 전 정말 저.. 2019. 7. 30. 오늘의 홈트/스트레칭 안녕하세요. 찐냥˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ 입니다. 오늘은 아침에...넘모 늦게 일어났지 뭐에요. 아침에 6시에 눈이 떠져서는 말똥말똥 하다가 6시 50분 쯤에 조금만 더 자야지 하고 눈을 감았는데... 그러고 밍기적대다가 10시에야 일어났...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 왜. 저는 비타민B랑 밀크씨슬 먹는데 피로가 풀리지 않는 걸까요. ◈ 아이허브에서 밀크씨슬/실리마린 직구한 이야기는 아래를 클릭해서 봐주세요! ◈ 2019/07/02 - [나의 이야기] - 아이허브에서 밀크씨슬 영양제 직구하기, 나우푸드 실리마린 now silymarin 암튼, 오늘도 늦게 일어났다고 스트레칭을 빼먹으면 아니되지요.... 하루라도 빼먹으면 몸이 원체 뻣뻣해서 금방 더 뻣뻣한 상태로 회귀하고 말거에요ㅠ.ㅠ 오늘의 유튜브 스트레칭 저번에 포스.. 2019. 7. 22. 유튜브 보면서 홈트레이닝 :: 조이스트레칭, 미서원 스트레칭 영상 따라하기 안녕하세요. 찐냥˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ 입니다. 제가 다이어트를 한다고 홈트레이닝을 한다고 첫 포스팅에서 말씀드렸었는데요! 아무래도 타고난 귀차니즘 덕분에(?) 아침에 일어나자마자 비몽사몽에 나도 모르게 잠결에 해버려야 하지, 안그러면 오후 시간이나 자기 전에는 귀찮아서 도저히!!! 못 하겠는거에요. 그래서 자고 일어나서 씻기 직전에 유튜브를 보면서 홈트레이닝을 하고 있어요. 전에는 다노언니랑 주원언니(다 언니라고 부른다...) 영상을 많이 봤었는데, 다노언니 영상은 하도 해서(??) 약간 질린다 싶었던 차였고... 주원언니 영상은..... 넘모 힘들다....... 2019.7.20 토요일 오늘의 홈트 제가 뭐든 금방 질려하는 경향이 있어서 이번에 발견한 홈트 영상은 얼마나 꾸준히 할 지는 사실 장담 못 하겠.. 2019. 7. 20. 아가리어터는 쎄굿뽜할거에요. 다이어트 일기 스타트!! 안녕하세요. 찐냥˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ 입니다. 저는 자의 반, 타의 반 다이어터인데요. 자의로는 3n년 동안 유지 중인...흡흡 성공한 적이 손에 꼽을 정도로 아가리어터였던 지난 시절..... 성공했다고 말할 수 없는게 살이 빠졌다! 싶으면 몸이 어찌나 항상성이 뛰어난지 다시 원래의 몸으로 돌아가고 싶어서 악착같이 열심히 먹고, 몸은 또 금방 나태해져서 금방 원래 몸무게를 복구하더라구요....^_^..... 그런데 왜 타의 반 다이어터이냐!? 제가 올 5월부터 교정을 하고 있는데요. 교정인들은 아마 다들 잘 아실겁니다..... 교정기를 착용한 순간부터 입맛이 뚝 떨어지더라구요. 3n년동안 끊지 못했던, 다잡지 못했던 식욕이. 이 교정기 하나에 뚝 떨어지더라구요. 아- 근데 제가 다른 사람들에 비해 좀더 극적.. 2019. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
