반응형 하비스컷2 몽글환 & 하비스컷 솔직 리뷰: 하체부종·변비 해결 다이어트 비법? 몽글몽글한 다이어트 고민, 해결될까?나는 평생 하체비만과 부종 때문에 스트레스를 받아왔다. 운동을 해도 다리는 쉽게 빠지지 않았고, 식단 조절을 해도 금방 원래대로 돌아왔다. 게다가 식사량이 줄면서 변비까지 생 아침마다 속이 더부룩했다. 그러다 SNS에서 ‘몽글환’과 ‘하비스컷’ 조합을 알게 됐다.몽글환은 식이섬유가 풍부해 변비에 좋다고 했고, 하비스컷은 림프순환을 도와 하체부종 완화에 효과적이라고 했다. 두 개를 함께 먹으면 ‘하체 다이어트 끝판왕’이라는 후기를 보고 솔깃했다. 정말 효과가 있을까? 2주 동안 직접 먹어보고 솔직한 후기를 남겨본다. 몽글환: 변비 탈출 가능? 직접 먹어보니몽글환은 동글동글한 알약 형태로, 주 원료는 차전자피, 다시마, 함초 같은 식이섬유가 풍부한 성분들이었다. 물과 함.. 2025. 4. 2. 수분섭취의 중요성: 하루 2리터, 이렇게 마셨더니 몸이 달라졌다! 💧 다이어트 중 물 500ml도 힘들었던 나, 하루 2L 마시기 도전기다이어트를 하면서 수분섭취의 중요성을 수없이 들었지만, 솔직히 나는 물을 잘 안 마시는 사람이었다. 하루 500ml도 채 마시지 않을 때가 많았고, 물비린내 때문에 그냥 물을 마시는 게 너무 힘들었다. 그러던 내가 하루 1.8~2L를 꾸준히 마시기 시작하면서 몸에 어떤 변화가 생겼을까? 그리고 물을 잘 못 마시는 사람도 쉽게 물 많이 마시는 방법이 있을까? 🚰 하루 2L, 이렇게 마시고 있어요!처음에는 단순히 물을 많이 마시려고 했지만, 맹물은 여전히 부담스러웠다. 그래서 내 스타일대로 마시는 방법을 찾았다.1️⃣ 콤부차 & 하비스컷 붓기차 (500ml X 3~4번)물을 그냥 마시기 힘들다면 맛을 더하는 방법이 최고다. 나는 콤부차.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
