몽글환 & 하비스컷 솔직 리뷰: 하체부종·변비 해결 다이어트 비법?

몽글몽글한 다이어트 고민, 해결될까?

나는 평생 하체비만과 부종 때문에 스트레스를 받아왔다. 운동을 해도 다리는 쉽게 빠지지 않았고, 식단 조절을 해도 금방 원래대로 돌아왔다. 게다가 식사량이 줄면서 변비까지 생 아침마다 속이 더부룩했다. 그러다 SNS에서 ‘몽글환’과 ‘하비스컷’ 조합을 알게 됐다.

몽글환은 식이섬유가 풍부해 변비에 좋다고 했고, 하비스컷은 림프순환을 도와 하체부종 완화에 효과적이라고 했다. 두 개를 함께 먹으면 ‘하체 다이어트 끝판왕’이라는 후기를 보고 솔깃했다. 정말 효과가 있을까? 2주 동안 직접 먹어보고 솔직한 후기를 남겨본다.

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몽글환: 변비 탈출 가능? 직접 먹어보니

몽글환은 동글동글한 알약 형태로, 주 원료는 차전자피, 다시마, 함초 같은 식이섬유가 풍부한 성분들이었다. 물과 함께 먹으면 장에서 팽창하면서 변을 부드럽게 해준다고 했다.

✅ 몽글환 섭취 방법(하비 추천 트릭)
1. 살찜방지 식이섬유 트릭 - 식사 전 1포씩 섭취
2. 입터짐 방지 트릭 - 식사 30분 전 1포씩 섭취
3. 묵은POO 배출 트릭 - 오전 1포, 취침 전 1포 섭취

나는 원래 변비는 아니지만 숙변이 있는 느낌이 종종 있어 화장실을 다녀와도 잔변감이 있을 때가 있었는데, 몽글환을 먹으니 뭔가 쑤욱 하고 한번에 쑹덩 빠지는 느낌이 들었다. 보통 변비약을 먹으면 배가 아픈데, 몽글환은 그런 자극 없이 자연스럽게 배변을 도와줬다. 확실히 장이 가벼워지는 느낌!

하지만 물을 많이 안 마시면 오히려 변비가 심해질 수도 있다고 하니, 충분한 수분 섭취는 필수!

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하비스컷: 하체부종 해결?

하비스컷은 하체부종과 림프순환에 도움을 주는 제품이다. 주원료는 발효율피, 돼지감자, 늙은호박, 팥, 차전자피, 우엉, 이눌린치커리추출분말 등으로, 체내 순환을 촉진하고 노폐물 배출을 도와준다고 했다.

✅ 하비스컷 섭취 방법
• 티백 1개를 2L까지 우려낼 수 있음
• 순한맛: 30초, 중간맛: 60초, 진한맛 90초 동안 우리
• 뜨거운 물로 살짝 우린 후 아이스로 마실 수도 있음
• 하지만 하비스컷은 뜨거운 물에 마시는 것을 추천!

나는 500ml짜리 텀블러에 하루 2티백 정도 우려서 마시는 중이다. 티백 하나로 2L까지 우릴 수 있다고 하지만 직장에 2리터 페트병을 가지고 다닐 순 없으니 ㅎㅎㅎ 티백을 들고다니면서 2번 우려먹는데, 맛이 구수한 차 느낌이라 부담 없이 마실 수 있었다.

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몽글환 & 하비스컷 조합, 2주 동안 효과는?
 
1. 변비 개선 → 배변이 원활(숙변이 제거되는 느낌)
2. 하체부종 완화 → 1주일 후 다리가 가벼워짐
3. 몸무게 변화 → 2주 동안 1.5-2kg 감량
4. 체지방 감소 → 특히 허벅지와 종아리 쪽 변화가 큼

운동은 하지 않고 있고 식단만 하는 중인데, 확실히 몽글환과 하비스컷을 먹은 후 배가 덜 더부룩하고, 다리가 가벼워진 느낌이 들었다. 특히, 직업 상 대부분 서서 일을 하는 편인데 걸어다닐 때 다리가 예전에 비해 많이 가벼워짐을 느끼고 있다.

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몽글환 & 하비스컷 추천할까?

✅ 이런 분께 추천!
✔️ 만성 변비로 고생하는 사람
✔️ 하체부종 때문에 다리가 자주 붓는 사람
✔️ 다이어트 중 배변활동이 원활하지 않은 사람
✔️ 림프순환이 잘 안 돼서 몸이 무거운 느낌이 드는 사람

❌ 이런 분은 고민 필요!
✔️ 물을 잘 안 마시는 사람(몽글환은 수분이 필수)

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결론: 내 돈 주고 재구매할까?

2주 동안 꾸준히 먹어보니, 몽글환은 변비 해결에 탁월했고, 하비스컷은 하체부종 완화에 효과적이었다. 다이어트할 때 장 건강과 림프순환을 신경 쓴다면 이 조합이 꽤 괜찮다고 생각한다.
나는 몽글환을 먼저 주문하고 하비스컷 샘플로 받아서 먹어본 뒤 넘 만족해서 20개입 4팩을 추가주문해서 먹고 있는 중인데, 몽글환과 하비스컷 한달에 한번 행사를 한다고 하니 그때마다 구매할 듯 하다!
카카오톡 친구추가를 하면 행사 전 알람이 온다고 하니 그때를 노려서 구입하는 것도 한 방법인 듯 😊
 
 

 
제가 구입한 링크 👇🏻(100% 내돈내산)

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혹시 몽글환과 하비스컷을 함께 먹어본 분들은 댓글로 후기를 공유해 주세요! 여러분의 경험이 궁금합니다 :)